催眠美容即把刻印在女性脸上的年轮消除掉，夺回以前的年青而使其具有润泽的表情。单靠化妆品，无论掩饰得多么巧妙也难以追回自己的本来面貌。 
     人的皮肤，在其表皮下有真皮，真皮中有血管和神经，而面部是最容易表露人的感情和心理的。正是因为如此，经常倍受紧张压抑的人，促进其面部皮肤活性化的诸机能必然受到压迫。 
“脸色不好啊，是哪里不舒服吗？” 
“皮肤又干又白，没精神啊，” 
  平常在关系亲密者之间，“看脸色”是不足为奇的事情。脸就是这么敏感的部位。看起来又干又白的皮肤或发暗的脸，是由于汗腺功能不活跃而不能正常排泄由新陈代谢所产生的废物等原因所致。 
   催眠美容，就是在睡眠期间消除这种压迫面部的力（紧张），解放面部并使之恢复本来面目的方法。不论男性还是女性，大多数成年人都是面部带着力（紧张），从而得不到休息的状况下入睡的。因此不是咬牙就是在梦中呻吟，或是不住的翻身，以致影响休息，带着疲倦的脸色醒来。这样怎么能出现“漂亮的脸蛋”呢？那么，怎么样做才能消除面部的力呢？ 
   要除去表面的力，必须先除去下颚的力，要除去下颚的力，必须先除喉部的力，要除喉部的力,必须先除去胸部的力，按此顺序把直至脚尖的力全部从体内除去。除去全身的力，使身体放松下来，这就是催眠美容的要点。（此也就是催眠诱导的放松法）。 
   如果面部残留着紧张，毛细血管会萎缩成紧固状态，导致皮脂腺不能正常分泌皮质，皮肤因此干白。另外由于新陈代谢不活泼，汗腺的功能也会变迟钝，致使皮肤表面象集了一层灰垢一样的发暗。这就是平时所说的“疲劳脸色”的典型表现。这种状态持久不去，皱纹和老人斑必然增多，以致形成典型的老人脸。这样一来，即使涂上多么高级的化妆品，也只能把“老相”储存起来，实属劳而无功。 
   只要掌握了这种解放面部、使全身放松的方法，并坚持练习，皮肤就会经常保持光滑红润，恰似大地涌出的泉水一般，永葆青春。